Kurse Erwachsene - Aikido


Montag 19.00-20.00  +++  Dienstag 18.30-20.00  +++  Mittwoch 18.30-20.15  +++ Donnerstag 18.30-20.00  +++  Freitag 18.15-20.15

Trainingsinhalte
*  Korrekte Haltung - im Sitzen, Stehen,
    in Standard- und in freier Bewegung
*  Energetische Vorbereitung (Aiki Taiso)
*  Persönliche Trainingsberatung
*  Techniktraining alle Stufen
*  Passagen Vorbereitungen
*  Einführung in den Messerkampf
*  Einführung in den Stockkampf
*  Randori Training (mehrere Angreifer)
*  Übertragung der Kampfkunstprinzipien
    auf das tägliche Leben

Teilnahme am Erwachsenentraining ab 16 Jahre, oder früher nach Absprache